あなたの腸内細菌はエクオールを作れますか？
下腹部のぽっこりお腹になる原因として、猫背、反り腰など姿勢が悪いことが関係しています。 そして、骨盤の歪みはぽっこりお腹だけでな…
肌の露出が増える時期ですね～。 そろそろ本気モードでダイエットしたい！と思っている方へ。 今回は、関節をうまく動かせて…
少しずつ季節は春に向かっていますが、薄着になってくると、カラダのラインがより気になりますよね。 以前、今年こそカラダを動かす…
今回は、最初に「骨盤力診断」へ参加していただき、次のステップ「セルフ骨盤力矯正」を受講をされた お客様のレポートです。 &…
節分が終わり、立春が過ぎて暦の上では春です、早いですね～。 今年こそカラダを動かすことを始めようとしたけれど、まだ始めていな…
目標や夢の実現には「習慣」づくり みなさん、２０１７年の出だしはいかがですか？ 年始には１年の目標を決められた方も多いと思いま…
